近日，国内首部聚焦海外留学生生活的电视剧《归去来》讲述了藤校学霸的奋斗史。这部剧在引起不少留学生群体的关注的同时，也遭到了众多的质疑和吐槽。

更是有美国留学生现身说法，表示留学生活远没有电视剧中那么轻松惬意：

 “女博士有时间去海边坐在草坪上聊天？我身边的不是实验室就是图书馆，做饭的时候和朋友聊两句就算社交全部，谈恋爱的双方看好就OK，还有时间吃吃饭开开车你侬我侬搞笑哦……”

 “我承认留学生肯定会谈恋爱，但是这不是主旋律。主旋律一定是没玩没了地赶作业，临时抱佛脚。”

具体而言，就是日常为各种考试而感到的亚历山大：

 “每天一份大作业，每两周写一篇十页的大论文，每月考试，每半学期一个报告，最后还有期末考试，能睡上3个小时就不错了，失败就得打包走人......”

还有网友吐槽：

“尬不尬，想说我们留学生的生活分明是天天赶due的状态。每天累到只能听爸妈讲话。”

除了美国，加拿大大学的学业压力也是惊人的大。尤其在留学的第一年，文化差异和语言不适应，海外学习的挑战前所未有。

1. 语言关难过

雅思托福和真正在国外生活中口语式英语有着巨大差别，雅思托福考试侧重的是让你通过考试，而不是如何教你熟练地运用一门语言。

比如，很多留学生都有过这样的感受：教授上课时讲的每个单词都很简单，每个单词连起来的句子也很简单，但就是不明白这一句话是什么意思！上课听不懂，就意味着课下你要花更多时间自己钻研学习。

2. 考试强度大

多大的考试可以分为四类：最大最重要的是期末考试，其次是期中考试，第三是像平常的月考/小测验，第四是随堂测验（quiz）。

在多大，刚开学2-3周是没有考试的，但是过完2-3周后，你的各个学科都开始第一次期中考试，或者是第一次小月考。那么过完2-3周之后再往后的时间，考试的频率也会越来越高。

多大分为年课和半年课，年课的期末考试一般是放在你的学年的下学期的最后一场考试，这场考试之前一般是5-6场的小测验。而这5-6堂小测验，时间会跟平常半年课的期中考试冲突在一起，这就造成了一周会有两到三次考试的紧张情况。

3. 学科难度大

作为加拿大最具声望的大学，多大的学科也是相当有难度的。

不论你学文科还是理科，压力都一样存在——理科生通宵做实验是家常便饭，文科生虽然不用做实验，却要读大量文献，不熬夜根本看不完。再比如，多大理科作业虽然不多，但常常题目布置得非常难，如果你要想保住GPA，最好对课堂笔记和课本内容研究透彻。

其实导致学业压力大的原因有很多。比如，学生选择的教授布置的作业量大；课程难度与学生能力不匹配；学生没有做好学期的整体课程规划等等。但众多原因的根本都会牵扯到一件事，那就是选课！

 很多学生认为，多大第一年对专业课的要求基本是一样的，所以可以毫无顾忌多次换专业。美国曾做过一个问卷调查，调查内容就是关于大学四年学生平均更换专业的次数，问卷给出的结果蛮令人惊讶的，统计结果为3次。的确，美国和加拿大的大学第一年都允许学生根据自己的兴趣进行选课和换课，但是如果多次换课则代表你毫无方向！

事实上，多次换课不但表明学生没有明确的学习规划，同时还会浪费不必要的时间和金钱，甚至会影响到你按时毕业。

刚入学的新生，常常对选课不以为然，认为选什么课不重要，只要能修满学分就行，没什么好挑的。但事实上并非如此，北美大学都是“严进宽出”的政策，如果你选的课程难度太大，或者课程量过多，又或者碰到坑爹的教授，就会很难拿到足够的学分，甚至会影响到你顺利毕业。

那么，选课到底有多重要呢？

 1. 规避学业风险，保证顺利毕业

与国内大学不同的是，加拿大大学提供更自由的选课机制，不限定专业和年级，学生只需修完课程所要求的学分即可毕业 。而高度自由的选课制也意味着学生需要对自己所做的任何决定全权负责。

 因而，合理的选课，选择适合自己的课程，才能不被奇葩的教授坑，不用为难度过高的课程而没日没夜地学习，在每个学期都拿到满意的GPA，顺利完成学业。

2. 拥有完美GPA，读研&就业优势明显

 在国外大学里，GPA是每个学生最最在意的事情。因为它将决定你会不会被劝退、有没有资格拿奖学金、能不能申请奖学金和研究生，以及你能否顺利毕业。

 拿就业来说，国外求职和国内很不一样，国内主要看你的学历和专业，而国外不光看学校，更关注的是你大学期间的GPA。根据NACE（National Association of Colleges and Employers）对超过200名雇主的调查结果来看，约有67%的美国公司会根据GPA来筛选应聘人的简历。

 《查莉的成长日记》里有这么一段话：

（论GPA的重要性，这还是在高中啊！！！）

而选好课是你拥有完美GPA的第一步。所以选课一定要慎重慎重再慎重！（重要的事情说三遍~~）

3. 为学习减压，平衡社交和睡眠时间

 留学生都知道3S，即study，sleep和social。由于大学的学业压力大，大部分留学生表示这三者中能顾好两个就不错了。

如果你做出了合理的学业规划，选择的课程也刚好适合自己——作业量适当，考试也好过，并且教授很nice，给分没有任何偏见，那么，你来自学业上的压力就不会很大，这样你就有更多的时间去休息和社交。

1. 入学初期，建议不要选太多课

 加拿大各高校开课的数量都相当庞大，种类也非常多元化。由于刚到海外求学的留学生需要先克服语言上的障碍及学习环境上的差异，所以，在最初选择课程之前，一定要做好功课，结合自身实际能力，适量选择，不要贪多、贪难。

 自主选课和合理的课程量，会使学生的求知欲自然地被激发，而不再为了凑满学分去选修一些容易的课。

2. 不要片面听取Advisor&学长学姐的建议

 很多留学生为了图省事，不愿意自己去了解选课的具体内容，把希望全都寄托在学长学姐，或者是学校的Advisor身上。

但是，有些大学的Advisor在很大程度上会站在学校角度上，以学校利益为重，学生在学校上学的时间越长，他们获得的利益也越大。因此Advisor有时会“欺骗”新学生选择一些没有必要的课，多花钱还浪费时间。

其次就是学长学姐的建议，因为他们往往对你自身不太了解，所以给出的建议也就不完全适用于你。

3. 专业不分冷热，适合自己才最重要

专业的冷门和热门都是相对而言的。不同的时期，社会对于人才的需要是不同的，所谓的热门专业和冷门专业也是交替变化的。很多家长都会希望孩子去报当下热门的专业，但是真正等到孩子毕业的时候，这个行业所需的人才很可能已经达到饱和了，热门专业变成了冷门专业。

因而，在选择专业上，不要一味追求热度，而要冷静地思考你适合学什么专业，学什么更有兴趣。

不同的个性和气质，适合的课程是不一样的。比如，如果你头脑灵活，性格外向，善于交际，可能你会适合学习商科类的专业；如果你学习能力和实践能力都很强，那么你可能适合学习工科专业；如果你有很快的理解速度，较强的记忆力，以及较深的文化素养，那么你较为适合学习文科类的专业。

4. 做好学业规划，对自己的未来负责

学习是一个有的放矢的过程，在选课时，可以用逆向思维来思考：先考虑自己未来的职业规划，然后选择能够覆盖职业内容的课程。这样做出的学业规划，能够让你在选课和学习过程中，既务实又高效。

比如，你以后的职业方向是人力资源管理，那么所选择的专业课就要往这个方向侧重国际人力资源管理、国家产业关系和国际职业与健康这样的课程。

选课是一个多方权衡的过程，也是一个价值判断的过程。所以，如果想少走弯路，让自己今后的学习变轻松，你就要在选课前做足功课，综合所有的信息和建议，做出最适合自己的决定。