澳洲的号称有着最顶级的食品安全审核制度，所以我们经常说澳洲的食品商品安全方面值得信赖，然而，事情真的是这样吗？

澳洲健康组织据每日邮报报道，澳洲健康组织 LiveLighter、维州癌症协会 以及心脏基金会（Heart Foundation）联合针对市面上公布的所谓健康食品展开了调查。

调查目标为1097名18岁-64岁的成年人，其中包含了134为营养学专家，调查内容主要是让他们对健康食品和非健康食品进行分类。

（图片来源：每日邮报）

结果让人惊讶，一些我们平时认为的健康食品其实也存在着健康隐患。尤其是以下五种食品：

橙汁

在很多人看来，橙汁是一种健康饮品，在调查问卷中71%的普通民众支持这一观点。

而营养学家们却表示橙汁并非我们认知上的健康饮品，超过76%的营养学家表示橙汁存在一个弊端——含糖量过高！

过量饮用橙汁只会导致身体摄入糖分过多，所以并不建议用橙汁来代替日常的水果食用。

无麸质蛋糕

蛋糕含有过量的糖，奶油等成分，很多人也知道它并不是健康食品，但是又44%的普通民众在接受调查时表示，在他们看来无麸质蛋糕是健康的。

但是这一观点被94%的营养学家直接否认。

然而，这种观点被94%的接受调查的营养学家们所否认！虽然相比其他蛋糕来说，无麸质蛋糕的确要健康一些，但它并非健康食品。

高纤维营养棒

超过52%的普通民众认为这种食物很健康，其中大部分人甚至将其当做孩子的早餐。

然而超过82%的营养学专家表示，这种高纤维棒含有大量的糖分，玉米糖浆，蜂蜜，朱古力等等，卡路里含量过高，而且远没有看起来的那样健康！

冻酸奶

冻酸奶的学名就是Frozen Yoghurt，商场里经常能够见到，口味很多，还能添加不少配料。

但健康专家指出，冻酸奶其实只不过打着酸奶的旗号而且，实际上它更偏向于冰淇淋，含有大量的糖分和脂肪。

这种食物并不健康，应该减少使用，而不是当做健康食品经常食用。

椰子油

椰子油一直受到很多健康饮食者的追捧，经常有报道表示它对于人体的皮肤，和控制脂肪方面很有益处。

有75%的普通民众也这样认为，椰子油是真正的健康食品。

但有85%的营养学家却并不这样认为，椰子油依然含有大量的脂肪，摄入过多会导致胆固醇爆表，进而引发心脏病或中风等严重疾病。

所谓的健康饮食，其实是指那些本身不含有大量糖分，脂肪，并且能够提供人类日常所需必要营养成分的食物。

但是很多我们以为很健康的食品中可能含有一些我们不了解的健康隐患！

所以在认定一种食品是否健康前，一定要做好详细的调查，贸然的大量服用可能会对自己的身体造成危害。