娱乐圈我们大多只注意到明星们在聚光灯下脸上与衣服的光鲜亮丽，却很难发现一些光鲜之下不起眼的东西，比如说脚！因长期跳舞或穿高跟鞋，很多女明星的脚都是严重变形，脚趾外翻，惨不忍睹！

宋茜的脚就是很严重的脚趾外翻，在韩国出道的女团大多跳舞的时候为了保持身形都会穿上高跟鞋，因为长期的唱跳和训练，宋茜的脚早已产生了十分严重的畸形！

尖头鞋根本就兜不住这双伤痕累累的脚，每回看宋茜穿着高跟鞋在台上跳舞时都会觉得莫名心疼，这个姑娘该吃了多少苦啊？

每次参加活动她永远都是一幅肤白貌美大长腿的完美模样现身，但眼光一移到她脚上就会担心走路的时候会不会疼！

穿凉鞋的时候她的脚看起来就更加明显了。

因为从小就练舞，她的脚上还有厚厚的一层茧。

就算是脱下高跟鞋只着袜子，但仍然可以看到大脚趾处明显的弧度。

除了宋茜，同样跳舞出身的金星的脚更加惨不忍睹，变形扭曲非常严重。

去年，金星在微博晒出周末在家露台喝咖啡的照片，那时候有网友注意到她的脚，还评论称：脚真特么丑！

金星转发霸气回怼：可舞真特么美，获得不少网友力挺。

其实在12年金星就晒过自己做脚部护理的照片，一双跳舞的脚真的和常人很不一样，当时很多人都在吐槽这是一双男人的脚，她称：这是双跟着自己的心走路、跳舞的脚，与性别无关与人有关，这是舞的代价！

容祖儿曾在排练舞蹈时不慎摔倒扭伤脚，她原本以为不严重，看了医生之后，才知道没有骨折但是韧带受伤了，整个人站不起来，当时她在微博晒过自己的脚部照片，同样也有脚趾外翻和骨头突出的问题。

以上她们的脚都没有杨紫琼来得严重的，她从小就跳芭蕾，之后又成为国际上赫赫有名的打星，她的脚大拇指紧压着第二根指头，变成这个样子，得受多少苦啊！

脚趾外翻不容忽视，杨丞琳去年11月就晒过自己因脚趾外翻痛到受不了最后不得不戴矫正器的照片，据她所说真的很痛苦，不穿鞋都会刺痛，并希望未来不要严重到需要开刀的地步！

贝克汉姆的妻子维多利亚就曾因为脚趾外翻动过手术，因为身高问题，贝嫂每次现身都会穿上一双恨天高来撑气场，而长期穿恨天高的后果就是脚趾变形严重，不得不接受手术。

而手术后，维多利亚不得不听从医生的建议放弃了高跟鞋，现在还能经常看到她穿平底鞋出街。

歌手徐若瑄也是经常跳舞，拇指外翻的情况当时很严重，甚至连站的能力都没有，后来便做了矫正手术。

而造成拇指外翻的原因除了跳舞还有一个主要原因就是长期穿高跟鞋，尤其是穿尖头高跟鞋更容易引起拇指外翻，因为尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面对于拇趾会造成一定的压迫，长期以往就造成了拇指外翻的现象！

明星光鲜背后总是有些道不尽的心酸，平时出席活动高跟鞋是少不了的，但跳舞的时候或是生活中还是尽量选择平底鞋为好，毕竟美很重要，健康更重要！