狼吞虎咽：形容吃东西又急又猛的样子。

有的人觉得看别人狼吞虎咽的吃东西，会特别有成就感。比如妈妈、比如大厨。

而有的人群又刚好特别喜欢狼吞虎咽的吃东西，比如用嗓子眼吃东西的韩国人。

英国《每日电讯报》，报道了一篇研究“狼吞虎咽”行为的文章。其中心思想是：日本科学家的一项最新研究发现，细嚼慢咽的人不太容易发胖和患上代谢综合症。

可能有人觉得，发胖就发胖呗，吃的多发个胖很正常嘛。

但是，另一条危害——代谢综合症却需要大家提高警惕。

代谢综合症是一系列严重健康问题的总称，比如高血压、糖尿病及肥胖症等会损害心脏健康的疾病。

这个结论是研究人员，对1000多名中年男女的进食速度和健康状态，进行了5年追踪后得出的结论。

他们发现，在这群人中，吃饭慢的人只有2.3%患上了代谢综合症，而吃饭速度中等的人中这一比例为6.5%，吃饭快的人，这一比例则为11.6%。

别看只有11.6%，与吃饭慢的人比起来，吃饭快的人患糖尿病和中风的风险足足高出 4 倍。

并且，吃饭快的人体重激增的可能性也是吃饭慢的人的3倍多，而且在这个实验中，激增的量是19公斤那么多哦！

吃得太快，会阻碍大脑正确衡量摄入的卡路里，可能一不留神你就吃多了，而且你的大脑还没发现。

但都吃多了，身体消耗不了怎么办，只能将热量作为脂肪储存起来，这也给心脏增加了压力。

并且吃得太快可能会让血糖迅速升高，影响胰岛素正常工作。

所以，为了身体健康，也为了不浪费饭，还是细嚼慢咽认认真真的品尝每一口食物吧！